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挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光

2025年04月22日 09:19:13 访问量：583次

2025年上期第十周晨会恳谈 2405班张伊涵、2302班江钟靓、2201班杨雅湘

2025年4月21日

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我非常荣幸能与大家分享我的双休日自习体验，可以说这是一段从放纵到自律的心路历程。

双休政策的实施，犹如一声惊雷，震撼了我们的生活。最初得知这一消息时，我的兴奋之情难以言表，用课文中的描述就是“妙处难与君说”。撑着雨伞，我仿佛飘出了校园，巨大的幸福感将我包围，让我一度认为当时的自己能与范进一较高下。和大多数同学一样，我的心中充满了喜悦——终于可以暂时抛开课本，享受属于自己的自由时光了。回到家，我迫不及待地追剧、刷小视频，晚上熬夜看小说，心想：“反正明天不用早起，好好放松一下！”那时的我，沉浸在假期的快乐中，完全没有考虑学习的事。

然而，周日返校后，现实给了我沉重一击，教室里，同学们谈论着周末在图书馆刷题的经历，走廊上，传来1班2班组队自习的消息，甚至听说有同学清晨7点就来教室里自习了。那一刻，我的心突然揪紧了——别人在奔跑，而我却在原地踏步。一种莫名的焦虑感涌上心头：如果别人都在努力，而我浪费了这两天，差距岂不是越来越大？这种焦虑笼罩着我，让我一周都睡不好。

痛定思痛，第二周周六一早，我咬牙爬起来，背上书包去了学校。推开教室门，果然看到几位同学已经埋头学习了，安静的环境里，只有翻书和写字的沙沙声。我深吸一口气，坐下来翻开课本，没想到很快就进入了状态。原来，学习氛围真的能感染人！那天，我高效地完成了作业，还复习了薄弱科目，甚至提前预习了新内容。傍晚离开时，心里不再是空虚和懊悔，而是满满的充实感。在大家的带动下，我们班自习的队伍也日益壮大，从最开始的18位同学发展到现在的47位同学一同奋斗。不仅如此，我还将初一的弟弟带到学校里一起进行自习，希望他能受大家学习氛围的影响，在学业上更上一层楼。

如今，每周我都认真制定周末计划：周六，我严格遵循学校作息时间，7点准时起床，洗漱，到教室后我会记记单词；8点到11点半，利用这段思维最活跃的时间，专注攻克理科难题，遇到卡壳的题目，就和身边自习的同学展开“头脑风暴”。完成习题后，我会静下心来回顾知识点，整理错题本，用思维导图梳理章节脉络。午休后，3点到3点半我们班会一起看看新闻周刊，了解时事热点，积累素材，3点半到5点我会复习语文和英语，背诵古诗词、练习阅读理解、积累词汇；傍晚时分，我会走出教室，在操场散步，或是和同学打会儿羽毛球，放松身心。

周日，上午完成剩余的学习作业后，我会把下周要上的课程进行预习，在书上写下疑难点，在空白处写下自己的思考与疑问，带着问题迎接新课。下午，我会离校开启专属的休闲时光。这样劳逸结合的安排，让我既保证了学习进度，又能充分放松，真正实现了时间的高效利用。

当我真正执行起来，才发现自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由。回校自习后，我不仅完成了学习任务，还收获了比放纵更持久的快乐——那是战胜惰性的成就感。

同学们，我们或许都经历过这样的矛盾：想放松，又怕落后；想努力，又难坚持。但我想说，自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择。当你看到别人在奋斗时，不必过度焦虑，而应把它转化为行动的力量。周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会。

最后，我想用一句话与大家共勉：“放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的。”希望我们都能在接下来的日子里，互相督促，合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯！

我的晨会恳谈到此结束。谢谢大家！

争分夺秒，刻不容缓

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是2302班的江钟靓同学，今天，我想和大家讨论一下“如何争分夺秒”这一话题。

首先，我们要明确“争分夺秒”是这个快节奏的时代下我们必须具备的能力，如果不争分夺秒，就会被别人远远甩在身后。那么，我们应该如何高效践行争分夺秒，而不是盲目忙碌呢？

一，专注当下

从行动上，减少无意义地刷手机、闲聊，把精力集中在目标上。从心理上，应对内在干扰，清空大脑。比如：我现在要开始写试卷，那么我就找一个安静简洁的环境，避免自己被电子设备或者食物干扰，然后，倒数五秒，开始行动。又比如：我们正在参加考试，那么我们就享受这个解题过程，不要去想考试结果以及排名。专注当下，通过刻意练习，我们会发现自己对注意力的掌控远超想象。

二，明确目标

我们可以问自己三问：为什么这个目标我要实现？通过什么关键步骤践行？具体要做什么？任何目标和实施措施都要具体实际、可衡量、可实现。比如对于学习英语的目标，我们定的不应该是“我要学好英语”，而是“这个月内我要记多少单词”。明确目标不是一次性的，而是“制定—执行—反馈”的循环，当我们对目标足够清晰时，世界会自动为你让路。

三，持续改进

要想让自己的“争分夺秒”变得高效，我们就要不断地优化改进。

我们可以进行每日复盘，想一下今天我有没有做什么废事，比如打瞌睡、聊八卦，如果有，明天就不要做了。

优化精力管理，把最难的任务放在精力最旺盛的时段；

实时休息，高度专注地学习之后，我们可以静坐五分钟，放松大脑；

以上是我为大家分享的三大方法，希望对你们有所帮助。

最后我想说的是，时间不会倒流，但努力可以加速。我自己也并不能100%完成我以上所说内容，但是我们可以在对自己的不断严厉下，用争分夺秒的态度，去拼搏，去成长，去创造自己的精彩人生。谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是高三2201班的杨雅湘。今天站在这里，我想和大家聊一个看似简单却意义深远的话题——如何读书。

我们常说“书籍是人类进步的阶梯”，但如何踏上这座阶梯，却是一门学问。鲁迅先生曾说：“读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好。”这句话告诉我们，读书首先要广博，不要局限于某一类书籍。无论是文学、历史、科学还是哲学，广泛的阅读能拓宽我们的视野，让我们看到更广阔的世界。

然而，读书不能只追求数量，更要注重质量。朱熹说过：“读书有三到，谓心到、眼到、口到。”意思是说，读书时要专注，用心思考，用眼细看，必要时还要朗读或默念。如果只是匆匆翻过，书中的精华便如流水般从指缝间溜走。比如我们读《红楼梦》，若只关注情节，而忽略其中的诗词、人情世故，便辜负了曹雪芹的良苦用心。

此外，读书还要学会思考与质疑。孟子说：“尽信书，则不如无书。”书籍是前人智慧的结晶，但并非每一句话都绝对正确。我们要带着批判性思维去阅读，敢于提出问题，甚至与作者“辩论”。比如读到历史书中的某个观点，我们可以查阅其他资料，看看是否有不同的声音。这样的读书方式，才能让我们真正成长。

最后，我想用作家毛姆的话来结束今天的分享：“阅读应该是一种享受。”读书不是为了应付考试，也不是为了炫耀知识，而是为了滋养心灵，找到与世界的共鸣。当我们沉浸在书海中时，时间会慢下来，思想会飞起来。

同学们，高三的时光忙碌而紧张，但请别忘记给阅读留一片天地。愿我们都能在书中找到力量，在文字里遇见更好的自己！

谢谢大家！

此次晨会由陈覃朗同学主持

举行升国旗仪式，国旗班升起鲜艳的五星红旗

国旗手：吴长乾、杨世梓、潘儒金

此次升起班旗的2204班的同学们

2204班陈韵懿同学代表班级发言，介绍班级管理经验

此次升起班旗的c2301班的同学们

c2301班刘施妤同学代表班级发言，介绍班级管理经验

2204班班旗手：姚水灯、向俊杰、李恒睿

c2301班班旗手：杨桉、杨文广、张家铭

两班同学齐声朗诵校歌《晃山明媚》歌词

指挥：2413蒲思岑

唱校歌、升班旗

德育处副主任吴承勇宣读“课间静”制度

全校师生一起分享了张伊涵、江钟靓、杨雅湘三位同学的晨会恳谈

编辑：杨凌云

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评论区

薛代秀(2025/4/22 10:57:26)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----2306

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薛代秀(2025/4/22 10:58:22)

“放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的。”-------2306

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薛代秀(2025/4/22 10:59:04)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯------2306

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薛代秀(2025/4/22 11:00:08)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----2306

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薛代秀(2025/4/22 11:00:33)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择-----2306

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王丽花(2025/4/22 12:37:54)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----2401

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王丽花(2025/4/22 12:38:47)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择----2401

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王丽花(2025/4/22 12:39:35)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的----2401

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王丽花(2025/4/22 12:39:59)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会----2401

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王丽花(2025/4/22 12:40:23)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光----2401

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杨世鉴(2025/4/22 13:16:39)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯----2406

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杨世鉴(2025/4/22 13:17:03)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的----2406

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杨世鉴(2025/4/22 13:17:30)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择----2406

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杨世鉴(2025/4/22 13:18:13)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----2406

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杨世鉴(2025/4/22 13:18:50)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----2406

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邓德云(2025/4/22 16:32:01)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----2208

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彭高发(2025/4/23 7:50:32)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光- 2203

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彭高发(2025/4/23 7:51:04)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯2203

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彭高发(2025/4/23 7:51:22)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的2203

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彭高发(2025/4/23 7:51:39)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由2203

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彭高发(2025/4/23 7:51:58)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间2203

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蒲师圣(2025/4/23 8:29:54)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯-直升2班

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蒲师圣(2025/4/23 8:30:38)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会----直升2班

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蒲师圣(2025/4/23 8:32:06)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的----直升2班

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蒲师圣(2025/4/23 8:33:11)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----直升2班

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蒲师圣(2025/4/23 8:33:51)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择-----直升2班

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邓德云(2025/4/23 11:15:36)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----2208

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邓德云(2025/4/23 11:15:53)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择-----2208

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邓德云(2025/4/23 11:16:14)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----2208

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邓德云(2025/4/23 11:16:48)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----2208

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邓德云(2025/4/23 11:17:07)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯--2208

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汪子凯(2025/4/23 12:18:53)

挣脱放纵束缚，开启自律之旅，在争分夺秒中成长，才能让学习与生活绽放出璀璨的光芒。
——2302班姚俊宇

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汪子凯(2025/4/23 12:19:13)

双休日自习从放纵走向自律，提醒我们珍惜时间，争分夺秒，方能在学习的道路上不断进步。
——2302班杨蕊

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汪子凯(2025/4/23 12:19:23)

争分夺秒是一种态度，自律是一种能力，挣脱放纵枷锁，将助力我们在知识海洋中遨游。
——2302班胡宏一

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汪子凯(2025/4/23 12:19:35)

讨论如何争分夺秒与读书，启示我们要自律地利用时间，不断学习，方能收获成长与进步。
——2302班杨雅涵

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汪子凯(2025/4/23 12:19:44)

从放纵到自律的心路，争分夺秒的探讨，读书话题的交流，都告诉我们自律学习意义非凡。
——2302班杨宸晨

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徐东权(2025/4/23 12:41:05)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----2311

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徐东权(2025/4/23 12:41:24)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择-----2311

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徐东权(2025/4/23 12:41:40)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----2311

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徐东权(2025/4/23 12:41:53)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----2311

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徐东权(2025/4/23 12:42:08)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯--2311

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蒲璐婷(2025/4/23 13:11:22)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择----C2203

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蒲璐婷(2025/4/23 13:11:44)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的----C2203

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蒲璐婷(2025/4/23 13:12:05)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯----C2203

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蒲璐婷(2025/4/23 13:12:28)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----C2203

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蒲璐婷(2025/4/23 13:12:53)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----C2203

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陈红艳(2025/4/23 13:19:04)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光---2201

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陈红艳(2025/4/23 13:20:06)

让自己的“争分夺秒”变得高效，我们就要不断地优化改进。---2201

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陈红艳(2025/4/23 13:20:36)

书籍是人类进步的阶梯---2201

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陈红艳(2025/4/23 13:21:15)

读书有三到，谓心到、眼到、口到---2201

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陈红艳(2025/4/23 13:22:00)

阅读应该是一种享受---2201

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康海民(2025/4/23 15:02:55)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由---2307

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康海民(2025/4/23 15:03:20)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯----2307

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康海民(2025/4/23 15:04:09)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会----2307

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康海民(2025/4/23 15:04:30)

读书有三到，谓心到、眼到、口到---2307

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康海民(2025/4/23 15:05:05)

让自己的“争分夺秒”变得高效，我们就要不断地优化改进。---2307

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唐烽博(2025/4/23 15:16:56)

自律最重要——C2304

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唐烽博(2025/4/23 15:17:48)

我们要懂得珍惜时间——C2304

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杜倩(2025/4/23 15:18:01)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光——2204

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唐烽博(2025/4/23 15:18:19)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由——C2304

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杜倩(2025/4/23 15:18:21)

书籍是人类进步的阶梯——2204

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杜倩(2025/4/23 15:18:41)

优化精力管理，把最难的任务放在精力最旺盛的时段；——2204

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杜倩(2025/4/23 15:18:58)

尽信书，则不如无书——2204

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杜倩(2025/4/23 15:19:16)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择——2204

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唐烽博(2025/4/23 15:21:37)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光——C2304

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唐烽博(2025/4/23 15:21:58)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择——C2304

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姚鉴芳(2025/4/23 16:06:10)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择-----2314

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姚鉴芳(2025/4/23 16:06:25)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光——2314

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姚鉴芳(2025/4/23 16:06:40)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会----2314

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姚鉴芳(2025/4/23 16:06:53)

阅读应该是一种享受---2314

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姚鉴芳(2025/4/23 16:07:10)

我们要懂得珍惜时间——2314

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郑毅(2025/4/23 16:10:04)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择-----2312

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郑毅(2025/4/23 16:10:33)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----2312

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郑毅(2025/4/23 16:11:00)

读书不是为了应付考试，也不是为了炫耀知识，而是为了滋养心灵，找到与世界的共鸣。------2312

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郑毅(2025/4/23 16:11:32)

当你看到别人在奋斗时，不必过度焦虑，而应把它转化为行动的力量。------2312

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郑毅(2025/4/23 16:12:08)

当我们对目标足够清晰时，世界会自动为你让路。------2312

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姚依遥(2025/4/23 17:43:05)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择2214

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姚依遥(2025/4/23 17:43:23)

阅读应该是一种享受2214

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姚依遥(2025/4/23 17:43:39)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光2214

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姚依遥(2025/4/23 17:44:00)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会2214

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姚依遥(2025/4/23 17:44:39)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯2214

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李瑞欣(2025/4/23 18:08:30)

当我们对目标足够清晰时，世界会自动为你让路。------2202

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李瑞欣(2025/4/23 18:10:02)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的---2202

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李瑞欣(2025/4/23 18:10:36)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择----2202

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李瑞欣(2025/4/23 18:11:10)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯----2202

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李瑞欣(2025/4/23 18:11:47)

尽信书，则不如无书----2202

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周丽华(2025/4/23 19:22:40)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的

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周丽华(2025/4/23 19:23:22)

读书有三到，谓心到、眼到、口到。

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周丽华(2025/4/23 19:23:58)

书籍是人类进步的阶梯

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刘庆洁(2025/4/23 19:53:51)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由。--2207

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刘庆洁(2025/4/23 19:54:24)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择。--2207

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刘庆洁(2025/4/23 19:54:45)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的。---2207

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刘庆洁(2025/4/23 19:55:18)

时间不会倒流，但努力可以加速。---2207

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刘庆洁(2025/4/23 19:55:51)

读书不是为了应付考试，也不是为了炫耀知识，而是为了滋养心灵，找到与世界的共鸣。--2207

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梁艳玲(2025/4/23 19:58:06)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯------2206

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梁艳玲(2025/4/23 19:58:39)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----2206

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梁艳玲(2025/4/23 19:59:11)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----2206

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梁艳玲(2025/4/23 19:59:11)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光-----2206

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梁艳玲(2025/4/23 20:00:06)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的。”-------2206

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梁艳玲(2025/4/23 20:00:07)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的。”-------2206

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李平建(2025/4/23 22:07:13)

不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。———C2403

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李平建(2025/4/23 22:09:23)

生活中有太多的枷锁，我要努力挣脱束缚，追求真正的自我。———C2403

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李平建(2025/4/23 22:09:56)

抛开束缚，跳出既定的框架，我想要把那些未知的美好统统收入囊中。———C2403

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李平建(2025/4/23 22:10:26)

挣脱束缚，追求真我，用真实的自己去感受这个世界的美好。———C2403

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李平建(2025/4/23 22:10:51)

抛开束缚，发现自我，让内心深处的声音自由释放。———C2403

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彭文帮(2025/4/24 10:01:06)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的----2308

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彭文帮(2025/4/24 10:01:28)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯----2308

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彭文帮(2025/4/24 10:01:48)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会----2308

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彭文帮(2025/4/24 10:02:10)

阅读应该是一种享受---2308

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彭文帮(2025/4/24 10:02:10)

阅读应该是一种享受---2308

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彭文帮(2025/4/24 10:02:38)

做自己人生的主宰从自律开始——2308

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杨天旭(2025/4/24 10:24:49)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光

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蒲模英(2025/4/24 10:28:09)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光G2304

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蒲模英(2025/4/24 10:28:41)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的 G2304

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蒲模英(2025/4/24 10:29:15)

书籍是人类进步的阶梯G2304

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蒲模英(2025/4/24 10:30:01)

愿我们都能在书中找到力量，在文字里遇见更好的自己！ G2304

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蒲模英(2025/4/24 10:30:43)

当我真正执行起来，才发现自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由。G2304

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杨顺勇(2025/4/24 12:38:07)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----直升1班

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杨顺勇(2025/4/24 12:38:56)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光---直升1班

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杨顺勇(2025/4/24 12:39:27)

合理规划时间，让每一个周末都成为进步的阶梯-直升1班

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杨顺勇(2025/4/24 12:39:58)

尽信书，则不如无书——直升1班

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杨顺勇(2025/4/24 12:40:22)

认真制定周末计划，周六严格遵循学校作息时间----直升1班

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杨天旭(2025/4/24 15:26:35)

书籍是人类进步的阶梯

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杨天旭(2025/4/24 15:26:55)

做自己人生的主宰从自律开始

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杨天旭(2025/4/24 15:27:36)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的.

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杨天旭(2025/4/24 15:27:56)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由.

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杨天旭(2025/4/24 15:28:26)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择.

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杨天旭(2025/4/24 15:28:26)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择.

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杨翼铭(2025/4/24 17:48:56)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择----2309

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杨翼铭(2025/4/24 17:49:22)

当我真正执行起来，才发现自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由。2309

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杨翼铭(2025/4/24 17:49:43)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光2309

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杨翼铭(2025/4/24 17:50:15)

不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。———2309

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杨翼铭(2025/4/24 17:50:49)

当我真正执行起来，才发现自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由。2309

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杨泽涛的妈妈(2025/4/24 21:46:09)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的。-----C2303

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杨泽涛的妈妈(2025/4/24 21:57:02)

每一滴自律的汗水，都是铸就辉煌人生的基石。-----C2303

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杨泽涛的妈妈(2025/4/24 21:57:31)

在自律的道路上，每一步都算数，每一滴汗水都闪耀着光芒。-----C2303

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杨泽涛的妈妈(2025/4/24 21:59:28)

山再高，终有顶；路再长，终有尽。自律者，事竟成。-----C2303

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杨泽涛的妈妈(2025/4/24 21:59:53)

自律不是偶尔早起，而是每日坚持，时间会见证你的蜕变。-----C2303

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张贻瑞(2025/4/24 22:11:52)

周末应在保持自律，抓住每一寸光阴，努力学习查漏补缺。————C2301

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张贻瑞(2025/4/24 22:13:02)

自律是一个循序渐进的过程，与自律同行做更好的自己。————C2301

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张贻瑞(2025/4/24 22:14:15)

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，努力学习，更上一层楼。————C2301

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张贻瑞(2025/4/24 22:15:26)

读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，多读书，读好书。————C2301

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张贻瑞(2025/4/24 22:16:41)

我们应把握当下，抓紧学习，抵达成功之岸。————C2301

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杨济鸣(2025/4/25 8:45:46)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的_——c2401

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杨济鸣(2025/4/25 8:46:19)

时间不会倒流，但努力可以加速——c2401

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杨济鸣(2025/4/25 8:47:21)

愿我们都能在书中找到力量，在文字里遇见更好的自己！——c2401

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杨济鸣(2025/4/25 8:48:03)

读书不是为了应付考试，也不是为了炫耀知识，而是为了滋养心灵，找到与世界的共鸣——c2401

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杨济鸣(2025/4/25 8:48:58)

自律不是天生的，而是一次次战胜惰性、突破自我的勇敢选择——c2401

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佘林娟(2025/4/25 10:23:40)

挣脱放纵的枷锁，拥抱自律的星光----2410

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佘林娟(2025/4/25 10:28:26)

读书时要专注，用心思考，用眼细看，必要时还要朗读或默念。----2410

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佘林娟(2025/4/25 10:29:04)

争分夺秒，刻不容缓----2410

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佘林娟(2025/4/25 10:29:38)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由。----2410

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佘林娟(2025/4/25 10:30:17)

用争分夺秒的态度，去拼搏，去成长，去创造自己的精彩人生。----2410

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张兴雨(2025/4/25 11:35:32)

读书不能只追求数量，更要注重质量。 2402

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张兴雨(2025/4/25 11:36:28)

自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由 2402

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张兴雨(2025/4/25 11:37:03)

读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好 2402

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张兴雨(2025/4/25 11:37:37)

尽信书，则不如无书 2402

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张兴雨(2025/4/25 11:38:05)

用争分夺秒的态度，去拼搏，去成长 2402

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李艳玲(2025/4/25 12:43:42)

自律不是枷锁，而是我们奔向梦想的彼岸。----2408

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李艳玲(2025/4/25 12:47:13)

山再高，终有顶；路再长，终有尽。自律者，事竟成----2408

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李艳玲(2025/4/25 12:47:57)

时间不会倒流，但努力可以加速，用争分夺秒的态度，去拼搏，去成长，去创造自己的精彩人生----2408

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李艳玲(2025/4/25 12:48:56)

放纵的快乐是短暂的，自律的成长才是长久的，自律不是束缚，而是一种掌控时间的自由----2408

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李艳玲(2025/4/25 12:51:27)

挣脱放纵束缚，开启自律之旅，在争分夺秒中成长，才能让学习与生活绽放出璀璨的光芒----2408

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李小勇(2025/4/25 13:01:09)

自我控制是最强者的本能---2407

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李小勇(2025/4/25 13:01:37)

要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托--2407

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李小勇(2025/4/25 13:02:02)

自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好质量的形成，使人走向成功。--2407

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李小勇(2025/4/25 13:02:29)

自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。---2407

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李小勇(2025/4/25 13:03:02)

真正的自由是在所有时候都能控制自己。---2407

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吴华玲(2025/4/25 13:27:37)

自我控制是最强者的本能------------2405

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吴华玲(2025/4/25 13:27:57)

登峰造极的成就源于自律------------2405

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吴华玲(2025/4/25 13:28:16)

自律，使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯------------2405

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吴华玲(2025/4/25 13:28:36)

自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件-------------2405

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吴华玲(2025/4/25 13:29:19)

真正的自由是在所有时候都能控制自己-----------2405

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张慧玲(2025/4/25 16:07:08)

周末的每一分钟，都是我们超越自我、拉近距离的机会-----C2404

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张慧玲(2025/4/25 16:07:57)

真正的自由是在所有时候都能控制自己 -------C2404

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张慧玲(2025/4/25 16:23:14)

自律，使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯。 -----C2404

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张慧玲(2025/4/25 16:23:50)

登峰造极的成就源于自律。 ----C2404

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张慧玲(2025/4/25 16:24:22)

自我控制是最强者的本能。 ------C2404

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李武铮(2025/4/25 16:59:03)

自律，不是埋头苦干，而是有计划的复习。

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李武铮(2025/4/25 16:59:24)

自律，不是埋头苦干，而是有计划的复习。——C2302

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李武铮(2025/4/25 17:00:22)

弱者放纵自我，强者控制自我。——C2302

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李武铮(2025/4/25 17:02:17)

只有能控制自我的人，才能登上跟大的舞台，才能实现自己的人生价值。——C2302

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李武铮(2025/4/25 17:04:54)

只有自律自强，才能在人生的舞台上大放异彩，实现自己的理想，实现自己的人生价值。——C2302

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李武铮(2025/4/25 17:07:38)

将惰性转化为学习的动力，将贪性转化为自律的燃料，才能实现更伟大的目标。——C2302

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江英(2025/4/25 17:12:03)

将惰性转化为学习的动力，将贪性转化为自律的燃料，才能实现更伟大的目标。——2416

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江英(2025/4/25 17:12:22)

只有能控制自我的人，才能登上跟大的舞台，才能实现自己的人生价值。2416

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江英(2025/4/25 17:12:43)

弱者放纵自我，强者控制自我。——2416

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江英(2025/4/25 17:13:03)

只有自律自强，才能在人生的舞台上大放异彩，实现自己的理想，实现自己的人生价值。——2416

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江英(2025/4/25 17:13:30)

自律，不是埋头苦干，而是有计划的复习。2416

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